quarta-feira, 27 de abril de 2011

E o Tempo?

Ok, supondo que você tenha tempo livre... Seja lá a razão que for... Isso não é importante... Minha vó sempre dizia que "Cabeça vazia é casa do diabo"... Acredite ou não, isso faz muito sentido...
Uma pessoa que não se envolve em nada, pensa apenas em problemas, acaba tendo pena de si mesma... O próximo passo é pensar apenas nos SEUS problemas, e como estes são grandes, e difíceis de serem superados... Depois... Bom, depois só deus sabe...
Acredite ou não no capeta, você deve ter entendido meu raciocínio até aqui... Tendo este primeiro item sido explicado, te pergunto... Você tem uma hora do seu dia livre? Em que período do seu dia fica essa horinha milagrosa? O que você faz com ela? Este post é mais uma lista de sugestões pra melhorar a qualidade de vida do leitor...
A tua horinha aquela fica nas primeiras horas da manhã?
Perfeito, por que não sai pra dar uma caminhada? Meia hora que seja, apenas pra sentir o cheiro de terra e plantas molhadas pelo orvalho da matina... Volta pra casa, toma banho, vai pro trabalho (ou escola)... Sugiro que se você tem essa horinha entre 5 e 7 da manhã, que saia pra caminhar sem MP3 ou qualquer outro tipo de equipamento de música... Ouça a natureza na ÚNICA hora que podemos apreciá-la em toda sua magnitude na atualidade...
Não gosta de caminhar? Aprenda jardinagem... Ahn, mas isso é meio gay... Você me diz... Se você pensou nisso, peço que por favor procure ajuda, é o típico comportamento de um homosexual enrustido...
Agora falando sério, trabalhar com a terra é uma terapia fantástica, o trabalho manual por si só já rende frutos por uma vida de estresses... Agora se você cultivar algo, uma pequena horta por exemplo... Tenho certeza que será uma pessoa bem mais feliz...
Teu tempo livre é durante o meio dia?
Perfeito, a maioria das pessoas que trabalha, ou estuda no turno da manhã e tarde, não tem tempo o suficiênte para fazer a refeição com calma... Se você tem além do período de almoço ali pelo meio dia, uma horinha, não apenas terá tempo para almoçar tranquilamente como terá tempo para mais uma atividade...
Por que não fazer uma academia, ou dar uma corrida antes do almoço... Sabe que isso é perfeitamente possível, inclusive, a prática de exercícios antes da refeição ajudará e muito na absorção da energia fornecida pela comida.
Depois do almoço o ideal é não forçar muito a mente ou o corpo mesmo, deixe o corpo se concentrar em fazer a digestão... Se for possível, deite no sofá por uns 15 minutos enquanto ouve música, é importante não dormir durante o período de digestão, pois o corpo reduzirá a energia destinada a atividade.
Teu tempo livre é entre às 18 e 21 horas?
Perfeito, não vou nem mencionar a caminhada e academia aqui de novo...
Como nesse pequeno espaço de tempo é o que todos nós compartilhamos, por que você não dá uma ligada para uns amigos e marca um happy hour... Ninguém está falando em sair pra tomar um porre... Vai até um butequin e toma umas cervejas com os amigos... Foi comprovado por pesquisas científicas durante anos pelo instituto GHS de Candelária que falar bobagem e beber cerveja (em doses moderadas) a cada quinze dias rejuvenece o corpo em alguns anos até o final da vida...
Sei que após um dia exaustivo, o que você menos quer é cansar a cabeça... Mas force um pouco, busque um tema que lhe agrade e cultive a pesquisa a este tema como um hobby, eu, por exemplo, tenho cultivado o hobby de buscar mais, e mais, idéias interessantes para o blog, com isso tenho lido e escrito muito mais... É um ótimo exercício para o cérebro.
Sempre digo para todos que tem um tempinho livre... Por que não escrever um livro, aprender a tocar um instrumento musical, plantar uma árvore, colecionar algo, sei lá... Esse mundo é tão grande, somos todos pessoas tão diferentes, por que ficar sentado na frente da TV olhando novela?!

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